Выражение о том, что красота требует жертв, актуально во все времена, ведь если ранее девушкам приходилось проходить через муки, чтобы быть привлекательными, то сегодня мало что изменилось.
Да, появились новые возможности косметологии, однако проблема лишнего веса не может быть искоренена буквально нажатием одной кнопки. Поэтому вопрос о том, как сбросить лишний вес, всегда остается актуальным.
Жгучка для похудения
Все мы знаем о том, насколько вкусным может стать ничем не примечательное блюдо, если добавить в него щепотку ароматных специй. Оказывается, что некоторые из них не только способствуют приданию блюдам прекрасного вкусового качества, но и быстрому похудению.
Итак, какие же продукты стоит употреблять, чтобы быстро избавиться от лишних килограммов – рассмотрим в статье.
Перец: жгучее средство сжигает жир!
Считается, что все из видов этого продукта обеспечивают сжигание жира, однако особого внимания среди представительниц прекрасного пола заслуживают такие компоненты, как красный перец, черный перец. Действие этих продуктов является примерно одинаковым.
Польза заключается в том, что при проникновении в желудок он способствует улучшению пищеварения и позволяет веществам усваиваться значительно быстрее. Кроме того, богатый набор полезных веществ способствует повышению температурного режима тканей и быстрому росту обменных процессов.
Корица: враг жира!
Эта ароматная пряность не только вкусна, но и безумно полезна. Содержа огромное количество витаминов и минералов, корица способствует улучшению обмена веществ, укреплению стенок кишечника.
Употреблять корицу нужно не с выпечкой, а с более полезными продуктами. Например, актуально добавлять ее вместо соли в салаты, в легкие блюда, в каши и так далее.
Имбирь – враг ненужных килограммов
Пожалуй, именно имбирь представляет собой наиболее известный продукт, призванный активно бороться с образованием лишних килограммов и сантиметров на талии и в других местах. Напиток из имбиря призван ускорить обмен веществ и избавить вас от ненужных кг за несколько недель.
Куркума – родственница имбиря
Этот продукт позволяет замедлять в организме проявление жировой ткани. Ускоряя обмен веществ, продукт быстро расщепляет жиры и выводит из организма накопившиеся токсины.
Кардамон – защитник от жировых складок!
Отвар из этого целительного напитка полезен для мужчин и женщин, он подходит для людей всех возрастов. Отвар из кардамона позволит избавиться от ненужного веса за несколько дней.
Жгучие вещества для похудения: миф или реальность?
Все приведенные вещества, несомненно, полезны. Какие-то из них даже призваны лечить другие заболевания. Но правда ли, что благодаря им, можно заметно похудеть без ущерба для здоровья, или же это очередной миф диетологов, желающих заработать деньги на консультировании клиентов?
На самом деле, и то и другое утверждение – оба правдивы, средства хороши и помогают бороться с сантиметрами на талии, однако есть несколько оговорок.
1. Услышав, что корица эффективна против лишнего веса, многие девушки начинают активно добавлять ее в выпечку и в другие калорийные блюда. Разумеется, данный подход совершенно не верен, скорее, вы наберете пару-тройку килограммов, нежели сбросите уже имеющиеся.
2. Поскольку приведенные вещества ускоряют метаболизм, необходимо движение, чтобы из организма выводились токсины, шлаки, ведь именно они и приводят к нашему врагу – лишнему весу. Употребление специй без комплексного подхода не приведет к желаемому результату.
3. Следите за питанием. Нельзя голодать и употреблять специи, это чревато проблемами для желудка. Если у вас гастрит, то от чрезмерного применения перца и приправ лучше отказаться, заменив этот способ походом в тренажерный зал.
4. Перцы и прочие жгучие средства только помогают ускорить процесс похудения, но не могут считаться основными методиками. Поэтому если вы задались целью похудеть, то вполне можете включить в свою программу употребление специй как дополнительный метод устранения лишнего веса.
Таким образом, жгучие вещества полезны для фигуры, но могут оказаться не всегда полезными для здоровья. Прежде чем экспериментировать, обратитесь к специалисту, который подберет для вас грамотное меню не в ущерб фигуре и личному здоровью.
Если научитесь соблюдать должный режим, то в кратчайшие сроки достигнете желаемых результатов и станете выглядеть просто великолепно.
